交易中的4个常见心理障碍

良好的交易心理的重要性不容忽视，但它究竟是在防范什么呢？

基于我最喜欢的交易书籍《交易心理学》，以下是阻碍交易者表现良好的几个核心问题以及如何解决它们：

1. 抵制制定和遵循规则

作者马克·道格拉斯解释说，在看似随机的交易环境中，我们需要规则和边界，以便有效运作。

即使是赌场和其他形式的游戏也有内置的结构，限制风险，决定胜负，或定义游戏何时结束……那么，交易为何不应该是这样呢？

虽然大多数认真对待交易的交易者都有相当严格的策略和计划，但对规则的抵制可能表现得更加微妙。

事实上，正是这个建立结构的过程可能抑制了在贪婪、沮丧、内疚或失望等情绪出现时的自然冲动。

当这些情绪在市场激烈竞争中同时发生时，交易者就会感到困惑，不知道如何正确地应对这种情况。道格拉斯写道：

他建议可能需要分解这种抵制的根源，无论是通过某种形式的治疗还是对个人成长和生活经历的心理分析。这样，交易者就能完全理解并掌握那些威胁到遵循交易规则能力的负面情绪。

2. 无法承担责任

由于交易中不可预见的事件层出不穷，当交易表现不佳时，人们很容易把责任归咎于金融市场的随机性。

然而，这样的想法有可能导致交易者无法接受自己的决策以及结果。

往往，交易者倾向于因为遵循了策略而对顺利获利的交易感到自豪，但同时在面对因市场突发事件而未能按计划进行的交易时却难以承担责任。

这种思维方式的问题在于，它可能会放弃追求交易稳定性的努力，并把责任推给市场事件的随机性。要解决这个问题，记住以下几点是有帮助的：

3. 对奖励的上瘾

毫无疑问，取得一次大的盈利交易或一系列胜利会带来巨大的多巴胺激增，这种感觉非常好。

当然，这种感觉对某些人来说可能会上瘾，这会导致交易者不断追求这种快感，甚至以偏离交易规则为代价。道格拉斯写道：

换句话说，交易者可能只会在感觉有把握的情况下才进行适当的风险管理。相反，当一个人对交易结果无法产生影响时，会倾向于不惜一切代价来满足这种上瘾感。

4. 失去外部和内部控制

对我们大多数人来说，社会环境和成长背景使我们能够找到控制情况的方法。

当争论变得激烈时，我们有自己的策略来保持冷静，可能还会说服其他人也保持冷静。当面临许多不确定性时，比如在一个新城市旅行时，我们会本能地确定可以提前计划或研究的事项。

当然，任何一位称职的交易者都知道，几乎不可能操控或控制市场中的每一件事情。这挑战了交易者将外部环境调整为内部状态的能力。

实际上，我们仍然可以控制对信息的感知和解读，以及我们自己的反应。

例如，您的航班可能因恶劣天气被取消（这是一个超出您控制范围的外部因素），但您可以选择发脾气，或者悠闲地在机场走走去找点小吃（这是您可以控制的内部反应）。

当市场事件的发展不如你意时，您是否能够保持冷静，思考下一步该怎么做？您是否花时间消化新信息并考虑进行调整？还是您忽视一切风险，拼命想弥补损失？

请记住，所有信息都是中立的，市场并没有意图针对您。决定您如何感知事物并是否能进入有利于抓住市场机会的客观心态的，是您自己的心理框架。