交易中损失的四个阶段

尽管亏损交易是交易过程中的正常现象，但许多交易者——无论是新手还是专业人士——在处理亏损时会遇到困难。

我认为，难以应对亏损的主要原因在于缺乏对其本质及其对交易心理影响的理解，而不是实际的心理问题。

今天，我想谈谈交易中损失的四个阶段，即否认、合理化、抑郁和接受。

这些术语听起来是否熟悉？它们确实类似于悲伤的四个阶段！不过，请注意，它们在交易中的应用是不同的。

阶段 1：否认

损失的第一个阶段让你能够应对亏损交易。

在这个阶段，你对自己和他人否认你的交易想法是错误的，并且认为亏损并不完全是你的错。“我被止损了”和“我其实并不在乎这笔交易”等理由通常会被用到。

感觉这样并没有错，特别是如果你是新手。这是一种缓解自我骄傲受损、承受亏损并继续前进的方式。

阶段 2：合理化

在否认之后，你开始合理化你的交易设定。

这时你会指出你的交易想法中所有正确的方面，而完全不考虑自己做错了什么。

你会引用你的交易计划、盈利目标、止损和入场点的适当性，但完全无视你实际上确实亏损了这笔交易并在某处犯了错误。

阶段 3：抑郁

此时，你已经考虑了所有可能导致亏损的外部原因，然后转向内心，考虑亏损可能完全是由于你自己的原因。

虽然承担亏损的责任是合理的，但如果你不断怀疑自己，过度自责可能会对你的外汇职业生涯产生负面影响。

你可能会问自己诸如“金融交易真的适合我吗？”和“为什么还要继续？”这样的疑问。

如果你找不到足够的理由继续奋斗，你可能会最终选择完全退出这个行业。

那些经历过这种自我怀疑的人可以证明，亏损连败的时间越长，抑郁感越强烈。

有些人甚至谈到寻找其他机会，完全放弃外汇交易！

阶段 4：接受

在这个阶段，您开始意识到将所有问题归咎于自己是不健康的。

尽管你已经接受了这次亏损部分是你的错，但你也意识到市场是一个狂野而无法驯服的野兽，有许多因素超出了你的控制。

不过我要澄清的是，接受并不仅仅是对亏损感到好的问题。其实，接受更像是与你的现实对齐，并意识到亏损是无法挽回的。

当你达到这个阶段时，你接受自己在某些方面犯了一些错误，但也意识到还有一些事情是你无法控制的。

在一天结束时，重要的是要提醒自己，你永远无法真正逆转已经失去的东西，但你可以弥补它。

一个明显的办法就是进行一笔盈利交易以实现财务恢复，但你也可以在心理上进行反弹。

你可以为你的交易策略提出改进，实施更好的风险管理，或者找出如何更好地处理亏损。

而不是简单地否认亏损，你必须继续前进、适应并成长。